MUDr. Erna Vavrová

Nedostatok železa patrí k najrozšírenejším výživovým problémom na svete – zasahuje deti, ženy v reprodukčnom veku, športovcov aj seniorov. Bez […]

Ako zlepšiť cirkuláciu krvi a znížiť riziko trombózy by mala poznať každá generácia, pretože zdravý obehový systém dodáva tkanivám kyslík, […]

Ako si udržať zdravé kĺby a predísť artritíde je otázka, ktorá trápi športovcov, seniorov aj ľudí so sedavým zamestnaním. Kĺby […]

Zdravotné benefity omega-3 mastných kyselín sú predmetom záujmu odborníkov aj laikov, pretože tieto esenciálne tuky zohrávajú kľúčovú rolu v prevencii […]

Ako zvládať vysoký krvný tlak (hypertenziu) je čoraz častejšou otázkou v modernej spoločnosti, kde stres, nevhodné stravovanie a sedavý životný […]

Ako vplýva cukor na zdravie a ako ho obmedziť je kľúčová otázka, ktorá trápi mnohých ľudí v snahe žiť zdravšie […]

Dôležitosť minerálov pre zdravie je nepopierateľná už od dávnych čias, keď si ľudia uvedomili, že bez dostatočného príjmu týchto látok […]

Správne kombinovanie potravín môže výrazne ovplyvniť nielen kvalitu vášho trávenia, ale aj celkové zdravie. Ak patríte medzi ľudí, ktorých trápi […]