Články

Bylinky – tento jednoduchý dar prírody – si už stáročia udržiavajú povesť spoľahlivých pomocníkov pri čistení tela od toxínov. Preto […]

Spracované potraviny sa nepozorovane vkrádajú do nákupných košíkov – často len preto, že šetria čas, chutia sladko či slano a […]

Ako môže sauna prospieť vášmu zdraviu? Na túto otázku existuje viac odpovedí, než by sa mohlo zdať. Pravidelné saunovanie totiž […]

Prečo je vitamín K dôležitý pre zdravie kostí a srdca? Hoci je známy najmä ako „koagulačný“ vitamín, nové štúdie naznačujú, […]

Ako môže probiotická strava pomôcť vašej imunite — to je otázka, ktorá nadobúda na význame, keďže až 70 % imunitných […]

Prečo je dôležité udržiavať správnu hladinu cukru v krvi, sa netýka iba ľudí s cukrovkou – stabilná glykémia ovplyvňuje energiu, […]

Zdravotné výhody medu a jeho použitie v každodennom živote inšpirujú už tisíce rokov: od staroegyptských papyrusov až po moderné výskumy […]

Ako môže horčík pomôcť pri strese a svalových kŕčoch je otázka, ktorú si kladie čoraz viac ľudí trpiacich chronickým napätím, […]