27. augusta 2025Kedy je vhodné požiadať lekára o predoperačné vyšetrenie?Predoperačné vyšetrenie rozhoduje o tom, či môžete bezpečne absolvovať zákrok a anestéziu. Hneď na úvod je dôležité vedieť, že nejde […]
27. augusta 2025Ako si vybaviť PN-ku u všeobecného lekára?PN vystavenie dnes prebieha elektronicky (ePN), takže byrokracie je menej a komunikácia so Sociálnou poisťovňou i zamestnávateľom je rýchlejšia. Napriek […]
27. augusta 2025Dôležitosť jódu pre štítnu žľazu a celkové zdravieJód je minerál, bez ktorého štítna žľaza nedokáže vytvárať hormóny T4 a T3 – preto priamo ovplyvňuje metabolizmus, telesnú teplotu, […]
27. augusta 2025Ako môže vitamín B komplex podporiť vašu energiu a mozog?Vitamín B komplex je základným motorom metabolizmu – bez neho bunky nevedia premieňať jedlo na energiu, opravovať tkanivá ani správne […]
31. júla 2025Ako udržať zdravé obličky a predchádzať ich ochoreniam?Zdravé obličky denne prefiltrovanú asi 150 litrov krvi, odstraňujú toxíny, regulujú krvný tlak a udržujú acidobázickú rovnováhu. Ak však zanedbáme […]
31. júla 2025Prečo je slnečné svetlo dôležité pre naše zdravie?Slnečné svetlo sa často spomína len v súvislosti s rizikom rakoviny kože. Napriek tomu je primerané vystavenie slnku zásadné pre […]
31. júla 2025Ako podporiť zdravie čriev a vyhnúť sa tráviacim ťažkostiam?Zdravie čriev je oveľa viac než len dobré trávenie. Keďže v črevách sídli až 70 % imunitných buniek a vyše […]
31. júla 2025Ako vplýva kvalita vzduchu na naše zdravie?Kvalita vzduchu zohráva kľúčovú úlohu pri zdraví pľúc, srdca i nervového systému. Hoci vzduch nevidíme, môže obsahovať jemné častice, ozón, […]